Meu nome é Micaele Andrade, sou nutricionista e acredito que a alimentação é uma poderosa ferramenta de transformação, capaz de promover saúde, bem-estar e qualidade de vida. Para mim, comer bem nunca deve ser sinônimo de sofrimento ou tortura, mas sim de cuidado, equilíbrio e respeito ao próprio corpo.
Defendo que mudanças de hábitos acontecem de forma gradativa e sustentável, respeitando a individualidade, a rotina e a realidade de cada pessoa. Meu trabalho é baseado em uma abordagem humanizada, acolhedora e consciente, com foco na construção de uma relação mais leve e saudável com a alimentação.
Sou especialista em Nutrição Clínica e Nutrição Esportiva, atuando tanto na promoção da saúde quanto na melhora do desempenho físico, sempre com estratégias personalizadas e baseadas em evidências científicas.
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